Desaparecido

Llevo mucho tiempo sin entrar por aqui, y es que estoy pasando momentos personales algo delicados, solo me gustaría expresar el orgullo que siento de ver a mi madre sonreir, luchar, enseñarme a vivir.

Hay quien busca idolos en el deporte, en la televisión, en... yo lo tengo en mi casa es ella, ella me enseña como afrontar los momentos dificiles, se que saldra de esta, porque es mi madre y ahora también es mi idolo, ella me enseña el camino, MADRE TE QUIERO, gracias por hacerme ver con el ejemplo como me gustaría ser a mi.

En breve volvere a correr, y ademas lo hare con la fuerza que da saber que uno nunca se ha de rendir, alguien me lo enseña cada día, y además cuando toque sufir sufrire con una sonrisa en la cara es lo que ella me enseña.

Mañana en Astorga

Hace días que no aparezco por aqui, pero ya es hora de volver.

Mañana toca carrera en Astorga, no he entrenado mucho, pues llevo dos semanas complicadas, por un asunto personal, pero correr me ayuda a recuperar el optimismo, asi que mañana carrera en Astorga.

Haga lo que haga se lo dedico a mi mama, se que de esto tambien saldremos como hemos salido de otras, he recuperado el optimismo, asi que mañana me pondre las zapatillas y correre por mi mama y porque se que ella si va a ganar esta carrera que le viene ahora.

Ella es quien me hizo fuerte a mi asi que es fuerte, más que yo.

TE QUIERO MAMA

Media de León, que gozada.

Últimamente no necesito que suene el despertador el día de la carrera para levantarme, ayer a las 6 de la mañana ya estaba despierto, los nervios no me dejarón dormir más, eso no quiere decir que me levantase, me quede un par de horas más en la cama y eso si a las 8 arriba.

Desayuno, preparación de la ropa para correr, música para relajarme, y a eso de las 9 baje a la calle donde había quedado con la gacela, y con el aleman, para tomarnos el preceptivo cafe antes de la carrera.
Fuimos al Monkey, con los compañeros de la escuela, tomamos el cafe, todos nos quejamos de lo mal que estabamos del viento, del frío, ninguno teniamos buenas sensaciones, es algo que nos pasa a todos, 1 hora antes de la carrera nos asaltan las dudas. Nos hicimos la foto de familia, y camino a casa de la rubia que dice que quiere casarse conmigo, para cambiarnos.

En casa el aleman, la gacela y yo nos cambiamos, nos reimos, pareciamos tres colegialas antes de salir de fiesta preparandonos para ver quien se llevaba al más guapo de la fiesta, después del ritual, y ya preparados, nos dirigimos hacia la sálida, allí saludos, nervios, más saludos, muy poco calentamiento porque está vez llegamos muy justitos de tiempo, y cada uno hacia su lugar en la salida.

La gacela como siempre se coloco de los primeros y el aleman y yo un poco más atras para iniciar nuestros 21 km.

Suena el disparo y salimos, como siempre el primer Km es caótico, frenazos adelantamientos, el aleman y yo buscamos colocarnos cerca del globo de 1 hora 40 minutos, pero este salió muy adelante y ademas perdió el globo, con lo cual nos marcamos nuestro ritmo y hacia delante.

El primer Km lo hicimos en 4 minutos 37 segundos, ritmo que mantuvimos contaste prácticamente durante toda la carrera. Al paso por San Marcos nuestro amigo y fotográfo Bob, nos inmortalizo, el tío siempre está ahí es un grande. Después de San Marcos venía una de las partes duras de la carrera, la pequeña subida por Eras, con el viento de cara se nos podía hacer dura, asi que seguí la mente matemática del aleman marcando el ritmo  sobre 4:30 guardando fuerzas.

Nos volvimos a cruzar con Bob al paso por el auditorio. A partir de aqui llega una de las partes más bonitas de la carrera, con la subida hasta el Km 10 en la catedral, palabras textuales del aleman, "esta carrera merece la pena solo por este trocito", y tiene razón, música, gente animando, correr al lado de ese majestuoso monumento, y como no ver a nuestras dos novias, heladas de frío, animandonos hace que cojas fuerzas para los 11 Km que restan, por la catedral pasamos en 46:16, las sensaciones muy buenas, ibamos bien sin gastar demasiado y con fuerzas para apretar al final.

A partir de aqui no parabamos de repetirnos, que había que seguir guardando, que teniamos nuestra mejor marca al alcance, pero que no podiamos perderla en los 6 últimos km, asi seguimos a un ritmo constante para tratar de llegar al Km 15 con energía.

Callejeo por la palomera, y llegamos a nuestro barrio, alli en Jose María Fernández, notable ausencia, está vez no estaba asomada en su ventana la chica de la bata, grite su nombre pero no se asomo, fue la única mala noticia de la mañana, nos había abandonado, una pena, esa bata da fuerzas.

Poco más adelante en el Km15, entre los voluntarios, mis padres, aqui me reí mucho, pues mi madre se puso loca a animarme, últimamente lo ha pasado un poco mal, asi que hizo especial ilusión verla al pie de la carretera animando a su hijo como una loca ( mami te quiero un monton), si no estaba animado ya, esto terminó por cargar mis pilas para los últimos 6 y duros Km. Por aquí pasamos en 1 hora 9 minutos 16 segundos.

Encaramos la candamia y poco a poco fuimos subiendo el ritmo, de manera inapreciable pero contaste, bajabamos algun segundo nuestro ritmo y esto hizo que empezasemos a adelantar corredores, en esos momentos, Melkersson repetía una y otra vez "hemos entrenado para esto", su mantra nos animaba y asi llegamos a La Lastra.

Pegaba el viento de cara asi que le dije que se pusiera detrás de mi, y seguimos acelerando un poco, quedando dos Km, el aleman me dice que tire, y así lo hago. Me hubiese gustado llegar con el, pero iba un poco justo para hacer mi mejor marca así que tire. Últimos dos km a tope el último de ellos en 4:14, y llegada a la meta en 1:37:20, el aleman 18 segundos detras de mi. Felicidad completa los dos hicimos mejor marca personal, los dos disfrutamos como niños, y además con el placer de ayudarnos durante la carrera.

Alli en medio de la alegría, lo mejor estaba por llegar, recibir un beso de la mujer que en un año ha cambiado tu vida, no tiene precio.Le dió algo de reparo, pues uno llega de aquella manera pero se esforzo y me lo dió, que gozada, solo darle las gracias por estra ahí aguantando mis entrenos, mis obsesiones, mis madrugones, y que narices por ser tan guapa.

No no se me olvida, ayer la Gacela pincho, nade grave sigue sacandonos mucha ventaja, pero yo creo que empieza a notar la presión, a entrado en un juego que no se si sabra gestionar jeje.

Para mi fue sin duda la mejor carrera que he corrido nunca, con cabeza, disfrutando, con buenas sensaciones, creo que es la carrera que va a marcar mi mejoría en esta temporada, ahora se que puedo correr mucho más deprisa.

Después como siempre a comer y a disfrutar de los amigos, QUE GRAN DÍA.

Primera carrera del año

Desde el 13 de noviembre no me ponía un dorsal para correr, ayer 4 meses después me desperte inquieto, sabiendo que tocaba volver a competir, a eso de las 8 me levante, desayune, y trate de calmar los nervios dando un abrazo a la mujer que dice que quiere casarse conmigo, la verdad es que su abrazo es lo único que me tranquilizo un poco antes de partir hacía la Virgen del Camino.

El caso es que con mis nervios a cuesta puse rumbo hacia el santuario, alli había quedado con la gacela, para recoger el dorsal, saludar, y calentar un poquito, así lo hicimos, y por ese orden. Creo que ayer es el primer día que caliento en condiciones desde que corro, la gacela me fue soltando un rollo de que en el calentamiento hay que pasar un punto que te hece empezar la carrera en condiciones, yo ni caso, eso si me vino bien para calmar los nervios.

Después de calentar, nos dirigimos hacía la salida, nos despedimos, la gacela a correr como un loco, y yo en busca del Rasta, que iba a correr a su ritmo, la salida se demoro un poco pero al final, empezamos a correr.

Me puse detras del Rasta, primer Km 3 minutos 49 segundos, es verdad que era bajada pero aun así era demasiado para mi, ya me habían advertido que el rasta está como un tiro y ayer me lo demostro, así que en el Km dos sin decir nada para no reconocer que no podía aguantarle me fuí descolgando, entre el Km 2 y el 5 me dío el punto, que mal rato pasé aun asi aguante a ritmos de 4:20  4:30, pero estaba pagando la sálida fulgurante que habiamos hecho.

Sufriendo pase por la primera vuelta, 21: 53 en el Km 5, a partir de ese Km deje de sufrir, me marque un ritmo constante, en torno a 4:30, y trate de guardar algo para los últimos Km, y eso fue lo que paso, segui en esos ritmos, hasta el Km 9.

El último Km fue la mejor noticia de la carrera, llegue con fuerza, y lo pude hacer en 3:59, lo que hizo que cruzará la meta marcando 44 minutos 30 segundos lo que es mi mejor marca en un 10 Km.

Teniendo en cuenta que era la primera carrera de la temporada la sensación fue muy buena, y espero no volver a salir detras del Rasta que ya corre demasiado para mi.

La gacela hizo algo así como 7 minutos 30 segundos más rápido que yo, pero mi reto sigue en pie, por lo menos una carrera este año le gano, cuando se me ocurra como no os lo diré no vaya a ser que me pille.

Y como siempre lo mejor de la carrera, la comida de después, con los amigos, y con la rubita que dice que se quiere casar conmigo, su abrazo al partir me tranquilizo, y compartir mesa con ella y los amigos me hizo disfrutar de un domingo genial.

Ahora a preparar la media de León, llevo dos años haciendolo fatal en está carrera, pero este toca disfrutar.

Mañana empieza la temporada

Mañana es 4 de marzo, y es el día en el que vuelvo a ponerme eun dorsal para disputar una carrera, desde la Behobia el 13 de noviembre, solo he corrido entrenando, y ya tocaba disputar una carrera, contra mi mismo y contra el crono.

Mañana a la vez que disputo el primero de mis desafios contra la gacela, quiza me pille un poco pronto, pero seguro que notara la presión, en Santader Melkerson inicia también su año de carreras corriendo la media de dicha ciudad, desde aqui le deseo lo mejor, aunque últimamente se está chiflando demasiado con los entrenamientos, supongo que es algo que nos pasa a todos.

Ahora me voy, que quiero trotar un poquito, hacer unas rectas, y después toca  estirar ( ni yo me lo creo), y recibir un masajito de la rubia que dice que se va a casar conmigo, en fin descansar para mañana, asustar un poco a la gacela, que está muy crecidita.

GACELA no tengas miedo en está todavia no te gano, pero andate con ojo.

Una semana parado

Esta semana he sumado un total de 0 kilometros, la culpa la tiene un dolor en el rotuliano de mi rodilla derecha, hoy es el primer día que no me duele, así que la semana que empieza en unas horas, empezaré de nuevo a entrenar, espero que me respete la rodilla.

Para no parar del todo he ido a nadar, 3 días con la rubia que dice que se va casar conmigo, me ha servido para no parar del todo, para quitarme el mono por no correr, y para relajarme un poquito, ya que está semana han ingresado a mi madre y he estado algo preocupado, por suerte parece que todo va bien.

En cuanto a mi lesión, corren rumores, de que el miedo de la gacela, ha hecho que intercediera ante sus antepasados granadinos, para echarme un mal de ojo, le entiendo porque está asustado, porque me ve cerca, porque sabe que estoy ahí, pero utilizar estas artimañas no le deja en buen lugar. Debería centrarse, entrenar y ver si puede conmigo sin trampas, recurrir a sus raices atarfeñas para ganarme es sucio.

Desde aqui le reto a una batala limpia si es que se atreve. Recurrir a brujas no le va a servir.

Series tres meses despues

Hoy en mi reto, me toco volver a la pista de la Universidad, para entrenar con mis compañeros, de nuevo series, no las hacia desde antes de correr la Behobia el año pasado.

Hoy fuerón 5 X 200, 5 X 300, 4 X 400, 2 X 500 y un 1000, recuperando sensaciones olvidades, sufrimientos olvidados, y ese placer que te recorre el cuerpo cuando terminas, sin duda maravilloso, ademas termine con muy buenas sensaciones haciendo el último 1000 a 4 minutos justitos, y con la reserva para nada vacía.

Mi reto está ahí, hoy por cierto la gacela estaba tambien en la uni, no quiero dar demasiada información, para no desatar la euforia entre aquellos que apuestan por mi, pero no le veo bien, no quiero dar más pistas, cada dia me veo más capaz.

A SEGUIR ENTRENANDO, para estar así de cerquita.